I migliori cardiofrequenzimetri

 

Guida per scegliere il miglior cardiofrequenzimetro

 

 

Esercitarsi con grande foga e passione contraddistingue gli appassionati di sport che puntano senza dubbio al miglioramento delle proprie prestazioni. Ma anche chi si dedica entusiasta alla ricerca della forma perduta può essere colto dallo slancio e sottovalutare l’effetto nocivo di un eccessivo sforzo del cuore.

Per questo motivo un cardiofrequenzimetro è un oggetto che non può mancare nella lista della spesa se abbiamo deciso di dedicarci anima e corpo al raggiungimento di un obiettivo agonistico, senza però rischiare di compromettere la salute.

Troverai nella nostra guida per scegliere il miglior cardiofrequenzimetro le indicazioni essenziali per aiutarti nella scelta del modello adatto alle tue esigenze.

A.3. Cardiofrequenzimetro

Accuratezza

 

L’intensità dell’attività cardiovascolare durante l’esercizio va calibrata in primo luogo considerando il livello di allenamento dell’atleta. Quindi non va sottostimata la capacità del cardiofrequenzimetro di restituire un dato altamente accurato, ma il grado di precisione dell’apparecchio può variare a seconda del tipo di performance che si vuole monitorare.

Il dispositivo dovrà essere in grado di rilevare l’intensità dello sforzo cardiaco con un range che va dal 60 al 100% di sforzo in più rispetto alla situazione di riposo e a seconda del risultato che si vuole raggiungere. Lo sforzo normalmente si identifica in base al tipo di allenamento che va dalla resistenza, con un livello basso di sforzo, l’esercizio aerobico e anaerobico fino al massimo dello sforzo sostenibile nel livello di VO2 Max, o massimo consumo di ossigeno. Minore sarà l’entità dello sforzo, l’allenamento di mantenimento sarà diverso da quello dell’atleta che vuole migliorare i propri tempi e velocità, minore l’esattezza richiesta al cardiofrequenzimetro nel rilevare il carico cardiaco.

Modelli che lavorano comunicando direttamente con la fascia toracica garantiscono maggiore esattezza della rilevazione rispetto a quelli che contano la frequenza cardiaca direttamente dal cinturino dell’orologio. In ogni caso, il giusto grado di sforzo va deciso in comune accordo con il proprio medico o trainer e di conseguenza il bisogno di un apparecchio più o meno sofisticato sarà determinato dal grado di intensità di sforzo che si vuole raggiungere.

 

Prodotti raccomandati

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La nostra raccomandazione

 

 

Polar RS300X

 

1.Polar RS300XDiamo il via alla classifica con quello che a detta dei più è considerato il miglior cardiofrequenzimetro del 2016. Il perché è presto detto, non soltanto il prezzo è interessante, ma la gamma di funzioni che garantisce questo dispositivo ne fanno un oggetto completo e irrinunciabile per tutti gli appassionati di sport e miglioramento di sé.

Su tre linee mostra i dati rilevati durante l’allenamento, i caratteri sono ben leggibili e chiari, mentre le informazioni da visualizzare possono essere selezionate con facilità grazie ai bottoni laterali. Numerosi accessori completano la dotazione di questo orologio: il sensore da scarpa per il rilevamento dei passi e della cadenza; il sensore GPS che restituisce le informazioni utili per il calcolo del percorso fatto, insieme alla pendenza della strada percorsa; l’unità che permette il trasferimento dei dati raccolti a PC e Mac per facilitare l’elaborazione di statistiche e calcolare i progressi fatti.

L’orologio si può settare sulla propria capacità di allenamento e identifica le zone di sforzo personali, le SportZone, aiutando chi lo possiede a calibrare la giusta intensità di allenamento.

L’aspetto sobrio e le linee morbide completano questo dispositivo rendendolo particolarmente accattivante.

 

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Vestibilità

 

In base al tipo di uso che se ne desidera fare, il cardiofrequenzimetro potrà essere indossato come un semplice orologio che dialoga con le fasce cardiache poste al petto. La presenza o meno di tecnologia Bluetooth permetterà di migliorare la vestibilità rinunciando con piacere all’ingombro di cavi e fili, non più indispensabili per fare dialogare il dispositivo al polso con il rilevatore al torace.

Altri modelli più dettagliati e sofisticati dispongono anche di rilevatore da posizionare alla caviglia, che misurerà il numero dei passi e l’andamento per fornire maggiori informazioni sulle quali potere lavorare per migliorare le proprie performance.

Infine, modelli più semplici, ma per questo adatti alla maggior parte degli appassionati di sport che non puntano a prestazioni di livello agonistico, potranno contare sui rilevatori posizionati direttamente sul cinturino che, a scapito della precisione assoluta, misurano le pulsazioni direttamente dal polso.

 

 

Estetica

 

Qualsiasi recensione terrà conto di aspetti estremamente tecnici, ma non resterà mai indifferente alla fantasia dei designer impegnati nella creazione di oggetti dall’indubbia valenza estetica e che permettono di essere usati anche al di fuori del contesto puramente sportivo. Colori e stile sanno raccontare i gusti e le passioni di chi indossa quotidianamente questo tipo di dispositivo.

Sul mercato numerosi modelli si distinguono per la capacità di restituire misurazioni accurate ma anche un look accattivante e versatile, che permette di essere sfoggiato con piacere ed estro anche sotto la giacca dell’abito da sera.

Chi confronta prezzi e qualità di un prodotto, noterà che a costi contenuti corrispondono di solito linee e forme piuttosto essenziali, mentre un aspetto più ricercato e dalla personalità marcata richiedono di solito un investimento superiore, anche se non proibitivo.

 

 

I migliori cardiofrequenzimetri del 2016

 

 

 

Sigma PC 15.11

 

2.Sigma PC 15.11Tra i nostri consigli su quale cardiofrequenzimetro comprare trova posto questo modello della Sigma, tra i più venduti del momento anche per via del prezzo decisamente irrisorio nonostante il numero di funzioni disponibili e la discreta precisione del dato rilevato.

In dotazione insieme all’orologio si trovano la fascia cardio-toracica alimentata a batterie incluse al momento dell’acquisto e il pulsometro, in grado di inviare in tempo reale all’orologio cardiofrequenzimetro tutti i dati utili. Mancando il contapassi e la funzione GPS anche le informazioni sul tempo e la strada percorsa non sono forniti, dettaglio che ad alcuni può interessare dato che si riduce anche la difficoltà nel leggere tutte le informazioni disponibili.

È possibile impostare previamente il tipo di allenamento che si prevede fare, quindi anche il tipo di sforzo a cui si intende sottoporre il cuore. Un allarme acustico segnala in tempo reale se la soglia di sforzo viene superata o non raggiunta durante l’esercizio.

 

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Polar FT1

 

3.Polar FT1Se sei indeciso e non sai come scegliere un buon cardiofrequenzimetro che rispetti realmente le tue necessità, ti consigliamo di dare un’occhiata a questo modello che concilia bene la praticità e immediatezza d’uso con un prezzo particolarmente competitivo.

Non è un caso che questo modello si collochi tra quelli maggiormente venduti online anche per via del design asciutto e il ridotto numero di informazioni visualizzate sul display. È possibile impostare manualmente i proprio limiti di sforzo, settando la frequenza cardiaca ideale al tipo di esercizio che si vuole eseguire. Le informazioni vengono riportate chiaramente e a grandi cifre per facilitarne la consultazione anche durante l’allenamento senza interromperlo. La precisione del dato riportato e la facilità d’uso sono valse a questo dispositivo recensioni positive e riconoscimenti imparziali per la sua validità.

La fascia toracica in dotazione è in grado di dialogare senza problemi con tutte le attrezzature di rilevamento cardio della palestra, quindi con il tapis roulant o con altri dispositivi che riportano il dato direttamente sul proprio display senza necessità di dovere consultare l’orologio abbinato.

 

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Beurer PM 15

 

5.Beurer PM 15Concludiamo la nostra comparazione tra le offerte proponendo questo modello particolarmente interessante perché non funziona con fascia toracica, ma direttamente tramite il sensore a dito. Basta allacciare bene il cinturino al polso, accertandosi di far aderire il sensore alla pelle, quindi la pressione del dito sul sensore per appena 5 secondi sarà sufficiente per mettere in collegamento il cardiofrequenzimetro con il proprio battito cardiaco. Un bel vantaggio per chi non sopporta il fastidio di avere il limite della fascia elastica durante la corsa o gli allenamenti.

Anche i dati riportati sul display sono in generale semplici e fruibili, una sola linea sull’orologio indica le informazioni rilevanti, mentre il solito segnale acustico avvisa direttamente qualora si stiano superando i livelli impostati.

L’impermeabilità dell’orologio è un altro vantaggio che permette di sfruttarne le capacità anche in piscina o più comodamente non necessita di essere riposto quando ci si deve fare la doccia. Altre funzioni tipiche da orologio sono disponibili in questo accessorio semplice ma preciso, quindi data, ora, calendario e sveglia/timer sono informazioni che il display che si illumina permette di tenere sotto controllo.

 

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Sigma PC 25.10

 

4.Sigma PC 25.10Se sei in cerca della migliore marca di cardiofrequenzimetri, Sigma di certo non sfigurerà. Offre una vasta gamma di prodotti pensati specificamente per venire incontro alle diverse esigenze degli sportivi, principianti come esperti, per calibrare al meglio il tipo di servizio in base alle reali necessità.

Tra i nostri consigli d’acquisto trova posto anche questo orologio dalle linee particolarmente accattivanti e gradevoli, che coniuga un estetica interessante a rilevazioni precise e dettagliate, il tutto a un prezzo davvero contenuto. L’orologio è combinato con una fascia toracica in grado di rilevare con precisione la frequenza cardiaca e soprattutto di non entrare in conflitto con altri rilevatori cardio presenti nella stessa sala, come nel caso della palestra, mentre il cinturino rileva con precisione la trasmissione radio.

È possibile impostare manualmente i livelli di intensità dello sforzo cardiaco e se questi vengono superati, l’orologio emette un segnale audio che avvisa istantaneamente del cambiamento di stato.

 

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